游戏简介
五行健身操是吴德升老师参考武术、香火、韵律操整理出来的。现代人吃的太多，吃的太好，缺乏运动。近年来，吴德升老师设计了它来推广一小时全民锻炼和癌症预防的新概念。这些动作都挺好学的，只要每天早晚做一次卫生，天天向上。
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五行健康体操口令
1.拍击天门：拍击向斜(过头顶)。
2、双龙吐珠：向前弹跳(嘴高)
3.前后摆动：轻轻地向前和向下。
4.开合虚掌：胸腹部闭合，虚。
5、雪崩(*左):双手(阴阳掌)在小腹前左右摆动，左时左手向上。
6、拍手扩胸：双手拍在胸前，握拳扩胸，拳头向下。
7、龙凤舞(*右)时：右手在右前方斜打，左手在右肩前方握拳，左右轮做。
8.扭杆坤(*右):双手左右摆动，上行时掌心向上，下行时掌心向下。
9.花开富贵：双手背下压至腹前，再向上举至两侧打开。
10.岳龙门：脚跳(脚尖不离地)，手在身体前方向前弹跳(胸高)。
11、螳螂捕蝉(右):右脚弓步，脚跟离地，双手向前弹跳(胸高)。
12、螳螂捕蝉(左):左脚弓步，脚跟离地，双手向前弹跳(胸高)。
13.物换星移(*左):双手同向在腰侧，左右摆动(左边抓，右边放下)
14、女神散花：双手向下弹，先回到中间往右，再回到中间往左。
15.上下梯子(*左):雪崩向上延伸八拍，再回到侧面八拍。
16.齐心协力：双手掌心向前推，握拳向下拉(至腰部)。
17.凤阳花鼓(*右):双手握拳，先右手锤，再左手锤，旋转(拳眼朝上)。
18.龙跃虎跃：双手用手刀敲打腹股沟，然后双手向前向上抛。
有*的地方，表示动作是“左右摆动”或“左右摆动”
上面给大家详细的介绍了五行健康体操，以上内容仅2u手游网小编个人理解，最后希望大家喜欢!
