瘦瘦app，一款可以帮助用户科学健康减肥的手机应用，可以在这里为你制定瘦身计划，填写用户身高、当前体重、目标体重，为你打造科学的每日计划，包括运动计划、饮食计划等等，全方位掌控你的瘦身之路。还可以查看每种食物的热量，还有科学的饮食推荐，让你减肥更轻松，告别节食等不良减肥习惯。同时还有一个瘦身社区，里面聚集了大量想要健康生活的网友，每当你坚持不下去了，就上去互动，互相鼓励。
边肖精选：减肥APP
软件特色
【怎样才能真正瘦下来？】
根据你的性别、身高、体重、年龄等信息“瘦”；为你量身定制个性化减肥计划；从饮食、运动、生活习惯等方面入手；帮你减肥成功；
【想知道自己为什么肥胖？】
通过对你生活习惯的了解来“瘦”；找出你肥胖的原因；
【如何吃得饱饱的还能瘦？】
“瘦”为你提供多种个性化的饮食方案；强大的食物能量查询功能，让你吃得放心。
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怎么记录每天体重
很多用户在瘦的时候找不到记录体重的方法。他们只看到绑定一个体脂秤的作用。他们只能通过体脂秤记录体重吗？让我们告诉你如何记录他们每天的体重。
1，其实记录体重的作用就是这个【炫耀】
2.点击炫耀，你就会来到记录你当前体重的页面。填上你现在的体重就行了。
3.如图，会提醒我们减了多少斤，离目标越来越近。
怎么记录腰围
腰围很大程度上反映了我们的内脏脂肪，那么如何记录腰围选项呢？让我们来看看。
1.如果我们有体脂秤，可以自动为你计算腰围。如果没有，我们需要在房间里建立一个人工记录。
2.在设置中找到体脂率的自定义填充功能。
3，默认是闭合的，没有体脂秤，我们要打开它，然后输入腰围。
4.打开后，选择我们的腰围，点击确定，记录腰围，这样我们就可以根据腰围精确计算体脂率了。
身高年龄怎么更改
一开始身高和年龄填错了。如何修改它们？为了达到最完美的效果，我们应该填写正确的高度。
1.首先我们点击瘦身计划，在这里可以看到已经制定好的计划内容。
2.然后在瘦身计划右上角选择修改计划。
3.然后你可以在这里修改出生日期(也就是年龄)、身高、体重。
怎么记录吃过啥
Slim app可以全面记录减肥的过程，包括我们吃的食物，这样我们就可以计算出大概的热量摄入，避免吃太多。
1.在主页上点击饮食，开始记录你吃了什么。
2.有四种选择：早餐、午餐、晚餐和加餐。点击上面的添加，记录你吃过的食物。
3、选择一种食物，这里以包子为例，用一个比较近似的重量填入，就可以估算出相应的热量。
4.如图所示，记录了一顿早餐摄入的食物和热量。
方案在哪里
当我们不知道吃什么才能有效减肥的时候，可以在软件里查一下相应的食谱和计划，看看从哪里看计划。
1.首先我们还是来到饮食页面，然后选择食谱功能。
2.在食谱中选择你想吃的饭，查看详细的饮食计划。
3.图为午餐计划，列出了详细的配方和数量。如果你不喜欢这个，点击右上角的改变组可以看到其他的饮食计划。
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Slim app可以记录用户体重的变化，同时还可以记录日常饮食的热量摄入，让用户在减肥的路上直观感受效果。市面上有很多有用的减肥app，可以全方位帮助你。我们来看看有哪些实用的减肥app。
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