上周《美女厨房3》播出了第一集，被网友们包围，批评女明星，批评主持人，批评嘉宾，说不如第一集，第二集发生了很大的变化，整个人都笑了。
这次的嘉宾是TVB女演员刘佩玥、高海宁、新晋歌手JW。
年轻的JW说他做菜不行，新作的美甲已经完全脏了。
如果被曹永廉吐槽的话，我还记得那10个美甲还有没有。 不能进入料理中。
这次的嘉宾有曹永廉和黄浩然，两个人真的很有趣。 第一部分做的菜是鹌鹑。
还剩三分钟，刘佩玥的鹌鹑还没下锅。 在所有男明星的催促下，我把鹌鹑掉进了油锅里。
完全不懂料理的刘佩玥，用菜刀代替锅刮子来炒鹌鹑。
JW的鹌鹑看起来很可怕，被客人吐出来，看起来像呕吐物。
海宁的菜是最好的，所以她做的鹌鹑的卖方是最好的。
刘佩玥砍鹌鹑，里面完全是生的，男明星看一片骚动，看鹌鹑生鱼片，真的没吃过。
还剩一分钟，JW试图将鹌鹑放进烤箱，却被萧正楠吐槽。 才一分钟就送来了什么，烤箱没有预热。
第一个环节是女明星自己品尝。 刘佩玥的鹌鹑完全是粉红色的，她自己说不出口。 她说。 “我真的不知道吃哪个部分。
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曹永廉笑了她：在阳光下晒太阳，让她烤过。
萧正楠、张振朗根本咽不下去，吃了第一口就吐出来了。
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JW很诚实，自己煮的鹌鹑自己吃不饱，咬了嘴，还咽不下去，男明星们纷纷表示“不能吞下去，吐出来”。
JW假装吞下去了，其实包含在舌头下面，这个样子笑着地方有人。
鹌鹑真是生得太多了，黄浩然给了负10分。
第二个环节的食材是成千上万的石斑鱼，刘佩玥战战兢兢地拿出鱼，用菜刀把鱼打昏了。
海宁的姿势满分，杀鱼也很清淡。 她说我在戏里卖过鳗鱼，不用害怕。
JW完全不敢碰那条鱼。 男明星们教她晕鱼。 她拍了一下鱼的尾巴。 萧正楠：拍鱼尾巴不会晕倒。 曹永廉：拍砧板不会晕倒。
最先品尝的是高海宁的蒸鱼，得到了男明星们的高度评价。
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刘佩玥用龙虾意大利面的概念制作石斑意大利面，结果招致了很高的声誉。
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曹永廉：这么滑嫩的鱼被你炒了这么柴。
黄浩然：成千上万条鱼，给你像垃圾一样。
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张振朗气得把鱼放在桌子上当作弹珠，“硬得能弹。 第三季的美女厨房虽然不像前两季那么棒，但很有看点。 看看就知道了。
